Welkom

Iris Hoetmer van Mindset & Go heet iedereen met een sportieve groet welkom op haar website over runningtherapie en sportrusten.

Als fanatiek sporter kreeg Iris de mogelijkheid om van haar hobby haar werk te maken. Met veel liefde voor haar vak is Iris gecertificeerd hardlooptrainer en heeft zij met succes de opleiding tot runningtherapeut bij Bram Bakker afgerond.

Mensen helpen met hun mindset in moeilijke tijden door ze te laten bewegen en te leren hardlopen, is een unieke beleving. Uit eigen ervaring is Iris ervan overtuigd dat runningtherapie een positieve werking heeft op je gezondheid. Piekeren en hardlopen gaan niet samen.

Ook is het een uitdaging om beginnende en gevorderde sporters verder op weg te helpen naar een betere prestaties en een sneller herstel van hun lichaam na inspanning. Sportrusten is daarvoor een ideale methode.

Mensen zijn oprecht dankbaar, zeer voldaan en vol goede moed over de toekomst als ze hun training bij Mindset & Go hebben afgerond. Iris heeft als missie om mensen ‘letterlijk’ en ‘figuurlijk’ in beweging te brengen op een manier waarbij zij zelf hun grenzen leren aangeven.

Afspraak maken voor een (wandelende) intake?

Klik hier om je aan te melden.

Meld je aan

Runningtherapie

Runningtherapie is een relatief nieuwe behandelmethode. Bij runningtherapie wordt hardlopen therapeutisch ingezet met als doel het verbeteren van iemands psychische conditie. Hierbij wordt hardlopen op een zeer rustige manier opgebouwd onder begeleiding van een runningtherapeut. logo_running

Sportrusten

Ook sportrusten is relatief nieuw. Het is een combinatie van verantwoord bewegen en ontspannen. Het bewegen doe je in de vorm van hardlopen, driemaal per week. Het rusten of ontspannen doe je dagelijks met ademhalings-oefeningen. Voor sportrusten hoef je niet persé sportief te zijn. Het is voor iedereen geschikt. logo-sportrusten

Contact

Wil je meer informatie over runningtherapie of sportrusten? Heb je interesse in een vrijblijvend intakegesprek? Neem dan contact met ons op.